Tapis de course

Le tapis de course permet de faire du sport à domicile, de courir sans se préoccuper des conditions météorologique et en maintenant un rythme régulier. C’est donc la promesse d’un entrainement sur un tapis de course continue et régulier ! C’est aujourd’hui l’appareil de fitness le plus vendu au monde, certainement du fait que de réels bénéfices sur la santé sont procurés par le tapis de course : perte de poids, augmentation du bien-être général, entrainement cardio-vasculaire, baisse du taux de cholestérol et du risque d’infarctus, etc. De nombreux modèles de tapis de course sont par ailleurs équipés de prises USB, de lecteurs MP3 ou iPod, d’écrans vidéo et de lecteurs DVD pour rendre l’exercice plus agréable. D’autres sont également connectés à Internet pour reproduire des parcours réels grâce au système iFit live développé en exclusivité pour les tapis de course ProForm. Mais au-delà de ces accessoires qui peuvent s’avérer très pratiques et stimulants, plusieurs critères doivent être pris en compte pour choisir un tapis de course : la surface de course, l’amorti, la puissance du moteur, la vitesse maximale qui doit être adaptée à votre niveau, l’inclinaison, la console et les informations qu’elle fournit, les programmes d’entraînement sur les tapis de course qui doivent correspondre à vos objectifs, etc.