Guide d'achat Elliptiques
Devenu populaire grâce à sa facilité d'utilisation et la réduction des traumatismes articulaires, l'elliptique continue à faire des émules. L'elliptique simule les mouvements de la marche ou de la course, à ceci près que vous n'avez pas de phase "d'arrêt" comme sur un stepper ou un tapis de course, le mouvement s'éxécute avec fluidité à travers la gestuelle d'une ellipse. D'où le nom de l'appereil. La pratique de l'elliptique est plus facile que la marche et est plus sympatique pour vos genoux et vos articulations. Quand vous achetez un elliptique, vous devez avoir plusieurs choses en tête :
La résistance : un bon elliptique a été conçu avec un mecanisme qui founi un mouvement doux avant et arrière.Certains sont equipés d'un réglage manuel de la résistance. Les modèles motorisés sont cependant préférés car vous pouvez à tout moment varier votre résistance et suivre votre effort sur la console.
Position : Rechercher au moins des machines de 20". Les elliptiques avec une surface de pied importante seront à privilégier pour plus de confort.
Inclinaison : La rampe d'inclinaison peut se régler manuellement avec deux ou trois possibilités. Cependant d'autres modèles sont aussi motorisés pour une offre complète. La pente électronique est le meilleur choix en raison de l'éventail et de la capacité de changer la pente sans interrompre la séance d'entraînement.
Panneaux de commande : Les affichages électroniques de la vitesse, du temps, et de la distance sont toujours présents. Certains également montrent les calories brûlées, les pulsations cardiaques et l'inclinaison.Certains offrent des programmes pré programmés vous permettant de travailler les diférentes filières énergetiques. Dans toute la gamme, vous pourrez trouver des consoles à affichage simple des données en allant jusqu'aux consoles pouvant proposer des configurations de pointe comme des programmes "programmables" ou la capacité de lancer des programmes via Internet. Le prix est influencé par les options de la console, ainsi vous pourrez baser votre recherche en fonction de vos besoins.
Le haut du corps : Les elliptiques fournissent des bras pour une séance d'entraînement du haut du corps, un dispositif important pour beaucoup de personnes. Moniteurs de fréquence cardiaque : presque tous les elliptiques proposent le "handpulse" qui vous permettent, sans arrêter votre effort, de connaître vos pulsations et de rester dans votre zone cible de travail. Les sondes d'impulsion de poignée tendent à être la meilleure combinaison entre le confort et de l'exactitude.