Motivation
Motivation
Defi extreme: 6 jours/ 6 nuits de run sur tapis de course Proform

Proform blog/19/04/2016/Fitness Stories

Defi extreme: 6 jours/ 6 nuits de run sur tapis de course Proform

Ile de France: la région la plus sportive de France !

Proform blog/27/05/2015/Motivation

Ile de France: la région la plus sportive de France !

Economique, pratique, stimulant: les 3 motivations principales qui vous conduisent à investir dans un appareil de fitness à la maison sont relativement unanimes en France. Pour autant, la pratique n'est pas homogène selon les régions. L'Ile de France apparait dans cette étude comme la plus utilisatrice d'appareils de cardio-training pour la maison. Refus de se jeter à corps perdu dans des salles de sport souvent chères et bondées ? Lieux de vie avec un espace suffisant pour accueillir un ou plusieurs appareils ? Culture de l'exercice physique plus développée ? Il n'existe pas de réponse unique mais le constat est ainsi. Ce qui reste très positif est que le sport devient de plus en plus accessible et qu'il suffit de pas grand chose pour s'y mettre: un déclic, un évènement, une rencontre ? Et vous, où en êtes-vous ?

Course à pied : s’y mettre quand on part de zéro

Proform blog/30/01/2015/Motivation

Course à pied : s’y mettre quand on part de zéro

Vous êtes près de 8,5 millions de français à pratiquer la course à pied. Difficile à comprendre pour ceux qui n'ont pas encore franchi le pas et pourtant...Il suffit d'un peu de patience pour dépasser le stade des premiers essais souvent éprouvants et découvrir à quel point courir procure du plaisir, du bien être et assainit l'esprit. Nombreux sont ceux qui s'enflamment rapidement en découvrant cette activité tant elle est bénéfique et stimulante mais il est très important de suivre des conseils essentiels spécialement dédiés aux débutants et de ne pas brûler les étapes. Les blessures sont légions au sein des communautés de runners mais elles peuvent être évitées. Si vous choisissez d'acquérir un tapis de course Proform chez vous, vous pourrez facilement vous mettre au running quand vous voulez, en toute sécurité et en suivant des programmes adaptés. Au fur et à mesure vous pourrez allonger vos séances et travailler à des vitesses plus élevées.

Faire du sport en 2015: 7 résolutions pour booster son année !

Proform blog/08/01/2015/Motivation

Faire du sport en 2015: 7 résolutions pour booster son année !

Les résolutions sont à l'honneur depuis quelques jours. Normal: une nouvelle année démarre et l'on veut faire mieux que l'année passée. Il y a aussi ceux qui prennent le contre-pied en décidant de ne pas prendre de résolutions pour être surs de ne pas y être infidèles ! Proform aime surtout vous voir les yeux brillants, plein de projets et d'envie. Pour autant, les résolutions que nous vous proposons ici ne se limitent pas à avoir de jolis abdos et un coeur solide. C'est important, certes mais pas suffisant. L'équipe Proform vous incite à faire du sport plus que jamais mais en lui donnant du sens et en ne vous éloignant pas de l'essentiel. Conseils d'entraînement, de communication sur votre pratique, de respect de vous même pour aller plus loin et "faire mieux" plutôt que "faire plus": voici un aperçu des 7 résolutions que Proform vous propose pour cette année 2015. Et quelle année !

Tout est dans la tête !

Proform blog/27/11/2014/Motivation

Tout est dans la tête !

C'est bien connu: le mental est essentiel en course à pied comme dans toute pratique physique au cours de laquelle à un moment où à un autre il faut s'accrocher, si ce n'est même dès le départ pour s'y mettre ! Pourtant, si on entraîne spontanément son corps à atteindre un objectif physique, on néglige souvent l’entraînement de ses capacités psychologiques. Certains ont mis en place leurs propres techniques au gré de leurs années de pratique. D’autres cherchent encore comment ne pas se laisser dépasser par leurs pertes de confiance parfois récurrentes et nuisibles à toute forme de réussite.  Prendre le temps d’y réfléchir et de trouver une ou plusieurs manières d’anticiper ses moments de décrochage peut s’avérer très bénéfique. Parlons-en !

Entraînement : Suivez les plans de nos athlètes professionels

  • Coach Charlotte Morel

    Charlotte Morel

    Triathlète Pro, Équipe de France

  • Coach Frédéric Belaubre

    Frédéric Belaubre

    Triathlète Pro, 3x Champion d'Europe

  • Coach Katia Figini

    Katia Figini

    Runneuse et traileuse d'ultra

Ne Ratez Aucune Info performance & bien-être !

à la newsletter Proform

Blog description

Merci pour votre visite sur le blog Proform officiel. Bien plus que des créateurs d’appareils de fitness performants et technologiques, nous aimons soutenir nos utilisateurs dans leur démarche sportive globale. Histoires fitness inspirantes, conseils d’entraînement, suggestions nutritionnelles, interviews d’athlètes, utilisation de nos programmes de coaching IFIT : ce blog est votre outil indispensable pour progresser. N’hésitez pas à commenter et partager vos sujets préférés ou même à nous adresser vos questions. Vous faites désormais partie de la communauté de ceux qui vont toujours plus loin!

Proforom #1 du fitness

Première marque en nombre de ventes et de revenus générés depuis

30 ans

Leader sur le marché home fitness depuis plus de 30 ans

100 brevets

Plus de 100 brevets déposés sur des produits innovants

100% forme

Un large choix d'appreils de fitness pour atteindre tous ses objectifs