Île de France : la région la plus sportive de France !

Le groupe Icon s’est penché sur la pratique sportive à la maison des français et le verdict est le suivant : l’Ile de France est la région la plus sportive de France, en ce qui concerne la pratique d’une activité de cardio training sur équipement de fitness à domicile !

Pourquoi avoir une pratique sportive ?

Les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer : qu’il s’agisse de l’entretien de la forme, du maintien d’un poids stable, de booster son humeur et même de gagner confiance en soi, la dépense cardio et musculaire fait un bien fou ! Il y a pour cela de plus en plus de moyens de faire du sport sans viser des performances hallucinantes ou dépenser un budget faramineux. Loin du culte du corps, faire du sport est avant tout une question de santé publique, puis de bien-être. Si les activités collectives ou le sport outdoor sont stimulants, il vaut mieux s’entraîner un peu et régulièrement, que de rester des semaines sans activité en attendant la séance parfaite.

Des moyens de plus en plus motivants et technologiques sont aujourd’hui rendus accessibles à tous ceux qui veulent pouvoir s’entraîner chez eux, quand ils veulent, pendant la durée de leur choix, 2 fois par jour s’ils le veulent.

Je choisis mon appareil de fitness !

Pas de jaloux, il n’est jamais trop tard pour rectifier le tir : le fitness à la maison à l’avantage de pouvoir être mis en place n’importe quand et de ne pas se périmer à la fin d’un quelconque abonnement annuel. Il suffit de commencer et de prendre le mouvement et après vous ne pourrez plus vous en passer.

Et vous, à quoi ressemble votre pratique sportive ? Dites-nous comment vous bougez ou si « bougez plus » fait partie de vos projets !

la région la plus sportive de France Etude sur les régions les plus sportives de France

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