Monthly Archive: February 2022

Comment limiter le stress lié à la ménopause ?
Comme toute transition, la ménopause peut être source de stress. En mêlant yoga hormonal, alimentation ajustée pour anticiper les changements métaboliques comme la gestion de la glycémie et un mode de vie équilibrée avec du temps pour moi, je suis mieux armée pour traverser cette période avec le sourire.