L’entraînement sur tapis de course, je maîtrise !

Et si, pour progresser rapidement en running, je passais à la vitesse supérieure avec l’acquisition d’un tapis de course ? Avec un équipement ProForm compatible avec les solutions iFit®, j’accède à une multitude de programmes d’entraînements parfaits pour me lancer et rester motivé sur la durée. Il ne me reste qu’à choisir mon modèle de tapis de course pour bien démarrer.

Pourquoi je me mets au tapis de course ?

Je suis décidé à faire du sport plus régulièrement en pratiquant le running. M’équiper d’un tapis de course pourrait bien être la meilleure solution pour atteindre mes objectifs :

• Il pleut, il fait froid, il y a des bouchons sur la route, je n’ai pas de baby-sitter pour garder les enfants ? Plus d’excuses, je fais du sport quand je veux, sur mon Performance 375i dans le confort de mon salon !
• La salle de sport m’intimide, avec tous ces sportifs bien entraînés. Chez moi, personne ne me regarde, je peux prendre confiance et trouver mon propre rythme de course, sans complexe, dans la tenue que je veux !
• Sur mon tapis de course, j’accède à des programmes d’entraînement personnalisés, avec les conseils de coachs sportifs de renommée internationale.
• Si j’ai envie de m’évader, j’adopte un nouveau réflexe : j’enfile mes baskets, je lance mon programme iFit® et je cours dans des paysages grandioses sans bouger de chez moi ! Quelle partie du monde vais-je conquérir aujourd’hui ?

Ma sélection d’entraînements iFit® pour me lancer

Avec ces 3 entraînements iFit®, j’ai un bon aperçu des possibilités offertes par les tapis de course ProForm. Que je souhaite m’évader, me mettre au défi ou réaliser mes rêves les plus fous, un programme iFit® est forcément là pour moi !

Courir à Central Park ? Check !

Même si je ne me l’avoue qu’à demi-mot, en démarrant le running, j’ai vu défiler dans ma tête les scènes de mes héros de films et séries : comme eux, je me voyais courir à Central Park. Grâce à iFit®, je peux le faire ! Avec 5 séances de 2 à 9 km et en tout environ 24 km de parcours au cœur du parc le plus mythique des runners du monde entier, entouré des gratte-ciel de New York, les pieds sur mon tapis de course, la tête dans les étoiles, je réalise un rêve !

1 mile ce n’est rien ? Défi lancé !

Alors, 1 mile, ce n’est pas grand-chose (1,6 km), mais suis-je prêt à courir 1 mile par jour pendant 31 jours ? Il y a fort à parier que je réussirai ce challenge, motivé par les destinations de rêve proposées à chaque séance : Japon, Malaisie, Finlande, Nouvelle-Zélande, Bulgarie, Croatie, États-Unis, Écosse, Arabie Saoudite… Rendez-vous dans un mois, après mon tour du monde !

Tropical escape : à moi le soleil et les plages de sable fin !

Une semaine à courir le long de plages paradisiaques : c’est ce que me promet ce programme iFit® spécial évasion. Il figurera rapidement dans mes favoris, surtout les jours de pluie où ceux où j’ai la nostalgie des vacances ! Sous ce soleil radieux, je peux perdre jusqu’à 268 calories en 5 km.

La #ProFormTeam m’aide à choisir mon tapis de course

Je cherche les bons critères pour choisir le tapis de course idéal pour moi : budget, envies, objectifs, niveau sportif… Voici quelques repères pour faire son choix parmi les gammes ProForm.

Je veux m’évader et mise sur le confort : la série Performances

Le point fort de ces tapis de course ? Leur écran immersif, d’une dimension allant jusqu’à 14 pouces pour le Performance 800i. Avec des performances techniques dignes d’un équipement de salle de sport, ils sont confortables et proposent de nombreuses options intéressantes : large surface de course, vitesse jusqu’à 20 km/h, inclinaison jusqu’à 10 %, design Space Saver® pour le plier et le transporter facilement… Le coaching iFit® Family est inclus pendant 1 an et les paramètres de l’appareil s’ajustent automatiquement pendant les séances.

Je démarre le fitness : un modèle CST, parfait pour se lancer

Pour un budget plus modeste, le tapis de course 205 CST est parfait pour débuter le running ! Il s’incline jusqu’à 10 % et peut se plier. Il permet de courir jusqu’à 16 km/h et l’abonnement iFit® est offert pendant 1 an.

Je veux un modèle polyvalent : je me tourne vers la série Power

Ces tapis de course techniques pliables avec un bon amorti conviennent à tous les objectifs. Il est possible de moduler facilement l’inclinaison et la vitesse de l’appareil. L’inclinaison allant jusqu’à 10 ou 12 % suivant le modèle permet de varier les séances.

Sportif expérimenté, je veux des sensations intenses : la série Pro

Les sportifs plus aguerris ou qui visent la préparation physique avant une compétition se tourneront vers les tapis de course de la série Pro. Ils s’inclinent jusqu’à 15 % mais peuvent aussi mimer la déclinaison du terrain jusqu’à -3 % pour solliciter davantage de muscles et donner des sensations réalistes, couplés avec un parcours Google Maps™. Ils comportent un écran tactile intégré et peuvent permettre de courir jusqu’à 22 km/h !